光和堂だより（デイサービス）NO.7
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２００５年春夏号(2005.07.12)
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光和堂通所介護(機能訓練重視型)
(有)ホリグチ 介護保険適用 事業所番号 1176501730
〒331ｰ0073 さいたま市西区指扇領別所 326-1
TEL:048-625-6848 FAX:048-624-1663
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＊お花見を楽しんだと思ったら、もう夏祭です。月日が経つのは早いもの。お蔭様
で光和堂通所介護は開所して２年になりました。多くの方にご利用とご支援頂き、
心よりお礼申し上げます。この２年間を通して一緒に笑い泣いてくれる仲間がいる
ことの尊さを実感させて頂きました。さて、６月に日本老年学会総会に参加して来
ました。老化を医学や社会学など多方面から研究する学会の発表の場です。中でも
介護予防に関する演題に注目しました。筋トレマシーンを利用したパワーリハが華
やかでしたが、光和堂のような１対１あるいはグループでコミュニケーションを取
りながら行う機能訓練の有効性を確信して参りました。さらにこの機能訓練を各利
用者さんの日常生活に十分生かせるように工夫していきたいと思っております。
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テーマＮＯ．６
膝痛 −予防と対策−
☆膝痛には膝関節周囲の靭帯や滑液包の炎症や腫れによるもの(炎症性）と、関
節内部の骨膜や軟骨が擦り減って変形してしまうもの(変形性）と大きく２つに分
類されます。膝痛の初期には炎症性の場合が多く、的確な治療を受けて原因を見極
め、再発や悪化を防止しましょう。長期間の慢性的な膝痛の場合は、いわゆる変形
性膝関節症と呼ばれる完治できない状態ですが、関節の擦り減りを少しでも食い止
めるように上手につき合っていきましょう。
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注意 膝周辺が痛い
歩き始めや起床時に膝が痛み、少し経つと痛みが緩和する状態は関節の油切れで
す。このままにしておくと摩擦熱が生じ、膝関節の炎症や腫れが起こります。
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注意 膝折れ
歩行や起居動作時に膝がカクンと力が抜けたら、関節を支えている靭帯や筋肉が
弱っている証拠です。年令とともに緩んでくる関節ですが、この現象は関節内の半
月板などの擦り減りの要因になります。
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対策 膝の安定化
膝を伸ばす時に活躍する太もも前面の大腿四頭筋と、曲げる時に使われる太もも
後面の大腿二頭筋は、膝を支え安定化させるために重要な筋肉です。
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96歳の木越米子さんの趣味は、広告チラシを使った多面体の造形や敷き物作りです。
大小複雑なものまで自在にお作りです。「手を動かすのが健康の秘訣」とのことで
す。また、作品を皆さんにプレゼントするのが楽しみだそうです。
秋山達子さん(中央)の趣味は鎌倉彫です。１年に１つか２つの作品を丹念に仕上げ
ていくのだそうです。漆の深みのある光沢がすばらしい。
短冊に皆さんが願いごとを書いて飾りました。「娘が元気でいられるように。」と
ありました。子を思う親心はいくつになっても変わらないのですね。皆さんの願い
ごとが叶いますように。
